​Was bedeutet                                              ?
 

.

Das Wort dvividha ist Sanskrit und bedeutet "zweierlei Art".

 

DvividhaYoga bietet mit Yang-Yoga einen kraftvollen, dynamischen Yogastil und zusätzlich einen ruhigen, sanften Yogastil mit lang gehaltenen Dehnungen, den Yin-Yoga, wobei in allen Kursen die gesundheitsfördernde Wirkung des Yogas im Vordergrund steht.

So unterschiedlich diese beiden Yogarichtungen auf den ersten Blick erscheinen, führen beide doch zum eigentlichen Ziel des Yoga – den Geist zur Ruhe zu bringen, den Blick nach innen zu richten und so sein wahres Selbst zu erkennen.

Wer unterrichtet?

Corinna Brand fühlte sich schon als Kind zum Yoga berufen. Sie hat eine 4-jährige BDY/EYU-Ausbildung zur Yogalehrerin absolviert und unterrichtet seit 2001 mit großer Begeisterung und Hingabe.

Dabei legt sie einen besonderen Schwerpunkt auf die gesundheitsfördernde Wirkung des Yogaunterrichts und achtet auf ein ausgewogenes Zusammenspiel von Faszientraining, Förderung der Körperwahrnehmung, kräftigenden Elementen, Übungen zur Lockerung und Steigerung der Flexibilität sowie ganzheitlicher Entspannung.

Kurse mit Voranmeldung!

 

Da der Kursraum begrenzt Platz bietet, bedarf es einer verbindlichen schriftlichen Voranmeldung (per SMS, Signal, WhatsApp oder e-Mail). Eine Absage ist bis 24 h vor Kursbeginn möglich.

Die Kurse sind fortlaufend, so dass ein Einstieg jederzeit möglich ist.

Bei teilnehmenden Krankenkassen können die Kurskosten für eine regelmäßige 10-wöchige Teilnahme anteilig erstattet werden.

YouTube-Video als "Schnupperstunde"

Covid 19 - Update

zum 20.03.2022!

Auch nach dem 20.03.2022 ist die Kursteilnahme im Yogastudio nur für vollständig immunisierte Personen möglich (2G).

Die Kursteilnahme ist weiterhin auch über Zoom für alle möglich (für Kurstermine siehe Terminplan!). Nach schriftlicher Anmeldung (E-Mail, Signal, SMS oder WhatsApp) erfolgt der Versand der Kursinformationen bzw. der Zugangsdaten am Kurstag per Mail.

Der Kursraum verfügt über einen Luftreiniger mit Hepa13-Filter. Bei schönem Wetter kann (nach Absprache mit den Teilnehmer*Innen) der  Unterricht auf der großen Außenterrasse stattfinden.

Wichtig für die Präsenzklassen zu wissen:

  1. Im Studio gilt auch nach dem 20.03.2022 weiterhin die Regel der 2G, d.h. die Teilnahme ist für vollständig immunisierte Personen möglich.

  2. Bitte bringt zu jedem Kurs ein Handtuch! und, wenn möglich, Eure eigene Matte und notwendige Hilfsmittel mit. Ansonsten stehen aber auch Matten und Hilfsmittel im Yogastudio bereit.

  3. Bitte achtet auf vernünftige Hygieneregeln, z.B. bringt bitte ein Handtuch mit und legt dieses auf Kissen oder Bolster, die ihr benutzt, achtet auf Nies-Etikette und solltet Ihr Euch nicht ganz fit fühlen oder hattet ihr intensiven Kontakt mit Infizierten, bleibt bitte daheim oder nehmt im Zweifelsfall über Zoom am Kurs teil. Auch habt Ihr darüber hinaus (fast) immer die Möglichkeit, eine versäumte Klasse als Zoom-Aufzeichnung selbstständig daheim nachzuholen.

Yoga 2nb.png